パーソナルトレーニングが受けられるスポーツクラブ・フィットネスジム

パーソナルトレーニングが受けられるスポーツクラブ・フィットネスジム

パーソナルトレーニング-女性筋肉

ライザップが火付け役となり、パーソナルトレーニングが今注目されています!パーソナルトレーニング専門のジムはありますが、少しハードルが高いですよね。そこで、誰でも気軽に通える、大手スポーツクラブやフィットネスで提供されているパーソナルトレーニングレッスンをまとめました。(2015年9月25日時点)

 

筋肉マッチョのイメージが強い?

ゴールドジム

パーソナルトレーニング-ゴールドジム

原宿、表参道、銀座から店舗を全国に拡大しているジム。

ジムエリアを回遊しているスタッフが多いため、パーソナルトレーニングでなくてもサポートはしてもらいやすいです。

●料金・クラス

社員パーソナルトレーナー 60分4,320円~/回

契約パーソナルトレーナー 60分10,000円など人によって様々

●ホームページ

http://www.goldsgym.jp/training/#step6

 


飽き性でも通える?最先端エンタメ系ジム

ティップ.クロス TOKYO

パーソナルトレーニング-ティップ

渋谷、新宿、池袋にあるティップネスの上級クラブ。

腹筋を割ることが目標のクラスなど目的別に用意されており、初心者でもわかりやすいですね。

●料金・クラス

THE PERFECT BODY 週2回×12週間 99,900円

6PACK 週2回×4週間20,366円

RECOVERY STRETCH 30分 会員2,700円/回、非会員3,780円/回

その他にも種類豊富

●ホームページ

http://tip.x-tokyo.jp/shibuya/personal/

 


“大人のジム”で差をつける

グランサイズ

パーソナルトレーニング-グランサイズ

大手町、青山にあるコナミスポーツの上級クラブ。

良い立地ながらゴルフのスイングを見てもらえるゴルフラウンジやプールもあり、充実した施設といえるでしょう。運動プログラムはマンツーマンで作ってもらうことができます。

 

●料金・クラス

バイオメトリクス 週1回 28,050円~/月

その他のサポート種類あり

●ホームページ

http://www.konamisportsclub.jp/grancise/

 


庶民派でふらっと通いやすいジム

コナミスポーツ

パーソナルトレーニング-コナミ

渋谷、目黒、中野など満遍なくクラブを持つコナミスポーツ。

ストレッチ、ラン、骨盤矯正など様々なプログラムが用意されています。

●料金・クラス

BIOMETRICSコース(ダイエット) 週1コース 28,080円/月

V-BODYコース(シェイプ) 週1コース 21,600円/月

TWPコース(メタボ対策)週1回×8週間 25,920円

その他回数の種類あり。

●ホームページ

http://www.konamisportsclub.jp/fitness/1on1/

 


プールやスパがある店舗も充実

セントラル

パーソナルトレーニング-セントラル

青山や五反田、溝の口など満遍なくクラブを持つセントラル。非会員でも利用可能だが、都度施設利用費の1,000円が必要。

姿勢分析会、骨盤分析会などの無料体験会(10分)や機能改善ストレッチ体験会、骨盤改善コンディショニング体験会などの有料体験会(15分~)無料体験も実施している。

●料金・クラス

60分 6,480円~/回

90分 9,720円~/回

120分12,960円~/回

●ホームページ

https://www.central.co.jp/program/ptc/

 


休みの日にも通いやすいジム

ルネサンス

パーソナルトレーニング-ルネサンス

三軒茶屋、国立、亀戸など少し外したところにあるフィットネスジム。ダイエットを食事面からもサポートできるクラスがあります。

●料金・クラス

30分3,240円

45分4,860円

60分6,480円

その他加圧トレーニングやピラティスパーソナルなどあり。

●ホームページ

http://www.s-re.jp/program/pop/gym/index02.html

 

 


パーソナルトレーニングが受けられるスポーツクラブ・フィットネスジムまとめ

大手スポーツクラブ・フィットネスジムの多くではオプションとして、パーソナルトレーニングが提供されています。実は、入会から回数や期間限定で、状態チェックや目標に向けたメニューの作成を無料で行ってくれる場所も多いのです。ライザップのような高いお金を払わずとも、自分にあった”続けられるダイエット”ができるのではないでしょうか?

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