月会費9800円(税別)で、フィットネススタジオ・ジムへ通い放題となるLespas。（くわしくはこちらの記事へ）様々なエリアに加盟店がありますが、実際に通いたいスタジオがあるか調べるのは難しいですよね。今回は【銀座・新橋・有楽町】のエリアの中でもオススメをご紹介します。（記載されているスタジオの詳細は2015/9/16時点のデータです。）
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ヨガ系
アポセオシス 心身癒し系ヨガ
体が硬い方、ヨガ初めての方にオススメなストレッチ系ヨガスタジオです。リンパや内臓の調子を整え、肩こりや腰痛改善につながるようなポージングを行います。（東銀座駅より360m）
レッスン量：1日2クラス程度
時間帯：7時台・11時台・18時台・20時台・21時台
施設設備：シャワー無料、ヨガマット不要
通常料金：体験レッスン1,000円、1 回60分2,500円（税込 ）
Webサイト：www.apotheo.jp/
ドゥミ ルネサンス 新橋・銀座口店
新橋駅から徒歩2分にある女性専用スタジオ。ヨガ・ピラティスを中心に、 美容に効くプログラムが公開されています。（ 新橋駅より100m）
レッスン量：1日に3クラス程度
時間帯：7時台・11時台・13時台・14時台
施設設備：シャワー無料、レンタルマット324円
通常料金：体験レッスン1,080円、月4回会員8,964円（税込 ）
Webサイト：www.demi-re.jp/area/shinbashiginzaguchi.html
ホットヨガスタジオ オー銀座店
女性専用のヨガスタジオです。室内に入るだけでも体の凝りや緊張が緩む快適な「室温38℃湿度65％」の環境でヨガを行います。脂肪燃焼、骨盤矯正など、女性の悩みを解消してくれるレッスンが公開されています。（ 銀座一丁目駅より120m）
レッスン量：1日2クラス程度
時間帯：12時台・13時台・14時台・20時台・21時台
施設設備：シャワー無料（シャンプーリンスなし）、レンタルタオル110円、レンタルウェア420円、レンタルヨガマット300円
通常料金：体験レッスン1,000円、月4回会員9,900円（税抜 ）
Webサイト：hotyoga-o.com/
CALDO銀座
男女兼用のヨガスタジオです。最大70人以上収容できる都内最大級のホットヨガスタジオで、遠赤外線床暖房や業界初の『銀イオンスチーム』を採用しています。レッスン量も多いため、自分の体調や目的にあったレッスンを受けやすいでしょう。（ 東銀座駅より210m）
レッスン量：1日7クラス程度
時間帯：10時台・11時台・13時台・15時台・18時台・19時台・21時台
施設設備：シャワー無料（シャンプーリンスなし）、レンタルタオル200円、レンタルウェア300円、レンタルヨガマット100円
通常料金：体験レッスン2,100円、月4回会員7,538円（税込）
Webサイト：www.caldo-ginza.com/
ピラティス系
Body Making Studio Aulii
レッスン量：週に数クラス
時間帯：11時台
施設設備：
通常料金：3回トライアル10,500円、月8回会員18,000円
Webサイト：www.aulii-exe.jp/
ダンス系
ジールスタジオ東京校
Hip-Hop、House、JAZZのレッスンが多くあるダンススタジオ。リズムトレーニングもあるので、全くの初心者にもおすすめです。（新橋駅より330m）
レッスン量：1日6クラス程度
時間帯：17~21時台
施設設備：シャワー無料、レンタルタオル250円、レンタルシューズ540円
通常料金：体験レッスン2,160円、月4回会員8,640円（税込 ）
Webサイト：zeal-studios.com/
Na Kiele O Ka Lani（銀座校）
ハワイの象徴であるフラを学べるスタジオ。カヒコ（古典フラ）、アウアナ（現代フラ）のレッスンが公開されており、初心者の方から経験者まで受け付けています。（銀座一丁目駅より230m）
レッスン量：週に数クラス
時間帯：15時台
施設設備：
通常料金：体験レッスンあり、月4回会員9,500円（税込 ）
Webサイト：www.nakiele.com/
Halau Hula Coco
心も体も癒されるハワイアンミュージックとシェイプアップになるフラを堪能できます。初心者にも分かりやすいよう、基礎から学べる初級クラスが公開されています。（築地市場駅より300m）
レッスン量：週に数クラス
時間帯：18時台
施設設備：レンタルウェア0円
通常料金：体験レッスンあり、月2回一般クラス会員6,200円（税込 ）
Webサイト：www.hula-coco.jp/
得地ソシアルダンススクール
マンツーマンのレッスンができる社交ダンススクール。初心者も受け付けています。（築地市場駅より300m）
レッスン量：週に数クラス
時間帯：12～21時台
施設設備：レンタルシューズ0円
通常料金：体験レッスン（20分）3,240円
Webサイト：www.danceview.co.jp/tokuchi/index.html
ゴルフ系
住地ゴルフスクール 新橋校
ライセンスを取得したティーチングプロによる「少人数レッスンプログラム」を提供するゴルフスクールです。都心にありながら開放感あるビルの屋上で練習ができます。グローブもクラブも無料で借りれるため、手ぶらで通えます。（内幸町駅より250m）
レッスン量：1日に5~8回程度
時間帯：11~20時台
施設設備：シャワー×、レンタルグローブ・クラブ無料
通常料金：月8回会員32,000円（税抜 ）
Webサイト：juchigs.com/
その他
Tokyo Fitness Building BAMBOO
新橋エリア最大級のプライベートスポーツクラブ。早朝、仕事後に通える時間帯にも公開しています。インストラクターをつけてトレーニングを行う場合は別途料金がかかります。（御成門駅より270m）
レッスン量：1日に5~10回程度
時間帯：7~20時台
施設設備：シャワー×、レンタルグローブ・クラブ無料
通常料金：ジム体験1,200円、ジム会員9,000円（税抜 ）
Webサイト：www.mybamboo.jp/
TAI CHI STUDIO 銀座店
「TAI CHI」とは英語で太極拳を意味しています。「TAI CHI」を現代人のライフスタイルに合わせて、より簡単に楽しめるようにアレンジしています。全身をリラックスさせたレッスンやスリムアップを目的としたレッスンのクラスを公開しています。（東銀座駅より50m）
レッスン量：1日に3回程度
時間帯：13時台・15時台・17時台・19時台
施設設備：シャワー×、レンタルシューズ無料
通常料金：体験レッスン 4,100円、ジム会員9,000円（税抜 ）
Webサイト：taichistudio.jp/
レスパス【銀座・新橋・有楽町】 まとめ
ヨガやダンススタジオが数多くある【銀座・新橋・有楽町】エリア。会社も多く、また買い物に訪れる人も多いことから、偏りなくレッスンを受けることができます。平日と休日でもレッスンの内容が変わることもありますので、体験代わりに活用してはいかがでしょうか。
