【渋谷】 Lespas(レスパス)で通い放題のジム・フィットネスまとめ

【渋谷】 Lespas(レスパス)で通い放題のジム・フィットネスまとめ

月会費9800円(税別)で、フィットネススタジオ・ジムへ通いたい放題となるLespas。(くわしくはこちらの記事へ)様々なエリアに加盟店がありますが、実際に通いたいスタジオがあるか調べるのは難しいですよね。今回は【渋谷】のエリアの中でもオススメをご紹介します。(記載されているスタジオの詳細は2015/9/2時点のデータです。)

 

ヨガ系

インドヨガカレッジ渋谷校

少人数制でアットホームな雰囲気のHot Yogaスタジオ。2つの呼吸法と28のハタヨガを行います。男性も可。

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レッスン量:1日4クラス程度

時間帯:10時台・12時台・18時台・19時台・20時台

施設設備:シャワー無料、レンタルバスタオル250円、レンタルウェア各300円

通常料金:体験レッスン2,160円、月4回会員10,800円(税込 )

Webサイト:www.indiayoga.jp/shibuya/shibuya.html

 

 

溶岩盤YOGA STUDIO SiMPLE

女性専用の溶岩盤スタジオで、溶岩盤の遠赤外線効果により体の奥から温められ、自然な発汗を促されます。東急ハンズの近くにあります。リラックス、アロマ、骨盤矯正、アクティブといった目的に合わせたレッスンがあります。

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レッスン量:1日4クラス程度

時間帯:10時台・13時台・14時台・19時台・21時台

施設設備:シャワー無料、レンタルタオル無料

通常料金:体験レッスン2回3,000円、月4回会員8,200円~(税込 )

Webサイト:www.simple-yoga.jp/

【口コミ】

こじんまりとしたスタジオだからこそ、目が行き届いているのが良いポイントだと思います。シャワーが少ないため、浴びずに帰る人のほうが多いと思います。ドライヤーあり!

 

ドゥミ ルネサンス 渋谷店

渋谷駅から徒歩2分にある女性専用スタジオ。ヨガ・ピラティスを中心に、 美容に効くプログラムが公開されています。

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レッスン量:1日に2レッスン

時間帯:11時台・12時台・14時台

施設設備:シャワー無料、レンタルマット324円

通常料金:体験レッスン1,000円、月4回会員8,964円(税込 )

Webサイト:www.demi-re.jp/area/shibuya.html

 

 


ピラティス系

Core Fitness Workout青山

渋谷駅・表参道駅から徒歩10分。青山本格的なピラティスレッスンが受講できるスタジオです。

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施設設備:レンタルマット無料

通常料金:体験グループレッスン3000円、月4回会員10,000円(税込 )

Webサイト:www.corefitnessworkout.jp/

 


ダンス系

カポエィラ・テンポ 渋谷 玉井ダンススタジオ

カポエィラについて知識がなくても楽しめる、初心者向けレッスンを公開。気軽さとアットホームな雰囲気が特徴です。

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レッスン量:週に数レッスン

時間帯:21時台

施設設備:シャワー×、レンタル×

通常料金:1レッスン1,500円

Webサイト:capoeira.or.jp/

【口コミ】

貸しスタジオで運営されているカポエィラの団体。通常のダンスとは違い、初心者クラスは初めての人が多いためできなくて当たり前、どんどん挑戦しよう!という文化があり、楽しめました。教え方も優しく、いいダイエットにもなりました。

 

 

バレゾナンス東京バレエスタジオ渋谷

初心者から通えるバレエスタジオ。サービス開始から継続的にレッスンの公開あり。

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レッスン量:1日に4クラス程度

時間帯:7時台・11時台・13時台・17時台・19時台

施設設備:シャワー×、レンタルタオル×、レンタルウェア300円、レンタルシューズ100円

通常料金:体験レッスン2,100円、月4回会員8,600円(税込)

Webサイト:ballesonance.com/directions/balletstudio_shibuya.html

 


その他

ENERGY FIT渋谷店

最近人気なグループサーキットトレーニング。初心者向けのレッスンも公開されており、体力に自身のない方にもおすすめです。

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レッスン量:1日に6クラス程度

時間帯:10時台・11時台・12時台・18時台・19時台・20時台・21時台

施設設備:シャワー無料、レンタルバスタオル216円、レンタルウェア各216円、レンタルシューズ216円

通常料金:1レッスン500円、月会員8,000円(税抜き)

Webサイト:www.fitness.mrpink.jp/

【口コミ】

トライアルクラスに参加しました。新しいジムなので、とてもきれいです。受付で胸囲につける心拍計を借り、心拍数をみながらトレーニングできるので、とても効率がいいと思います。クラスの内容は、1~3分のランを3段階でスピードを変えながら走り、途中で筋トレを挟むスタイルです。スピードは各自で変えられるため、自分にあった強度を保てます。

 

 

加圧Diet Labo 渋谷店

ダイエットに特化した加圧ダイエットの専門店。短時間で、カラダや顔のゆがみを矯正していきます。

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通常料金:体験加圧+腸もみ7,500円、月会員8,000円(税抜き)

Webサイト:www.kaatsu-diet.com/

 

 


レスパス【渋谷】まとめ

ヨガスタジオや加圧トレーニング、最新のエクササイズスタジオが数多くある【渋谷】エリア。夜遅くのレッスンもあるので、仕事終わりにショッピング帰りに通ってみてはいかがでしょうか。平日と休日でもレッスンの内容が変わることもありますので、体験代わりに活用もオススメです!

 

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