ゲンキング(GENKING)って何者?ノージェンダーなダイエット・美容法とは!

ゲンキング(GENKING)って何者?ノージェンダーなダイエット・美容法とは!

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ゲンキング今オシャレに敏感な人で知らない人はいないGENKING(ゲンキング)!彼はイケメンであり美女でもある”ニューキャマー”というユニセックスの、ネオジェンダーの存在を確立させている人物です。今やファッションもノージェンダーがトレンド。性別を問わない考え方が若者にうけていて、「平成の美輪明宏」を目指すGENKINGが注目されています。

 

GENKINGのこともう少し知りたい!

本名は田中元輝、年齢や出身地は非公開です。しかし、朝の情報番組「スッキリ」に出演していた時の衣装から、1985年うまれではないかと推定されています。愛知県 豊橋市出身という情報もあります。

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職業はアパレルデザイナー、マルチクリエイターということもあり、ファッショナブルなセレブな生活がinstagramで公開されています。現在アパレルブランド「BADASS」のデザイナーをしており、スタイリスト、ヘアメイクとしても活躍中!

そんな彼の身長は176cm、体重は54kg。モデル体型ですね!

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2015年3月に出演した日テレの「行列のできる法律相談所」で、自分がオネエだということを初カミングアウトしてからより話題となりました。

そんなGENKINGのダイエット法、美容法を見てみましょう!

 


ダイエット法:運動

・週に1度の加圧トレーニング

・週に1度の小顔矯正

・週3回のエステ(おすすめはインディバ)

・有酸素運動

 

なかなか忙しいのか?ジムでのトレーニングはしていないようです。また、突発性難聴をもっているため、激しいトレーニングは避けているのではないでしょうか。

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ダイエット法:食事

・定期的なプチ断食

・炭水化物は昼間に摂取

・水は1日3L

・使用する油は、ごま油・オリーブ油・ココナッツオイルに、砂糖はオリゴ糖に

・自宅では基本サラダかおかゆ

・朝はBETUREのグリーンスムージーか、ウィダーinゼリーのプロテイン

・寝る前にめっちゃたっぷりフルーツ青汁

・腹8分目までを意識し、ゲップがでたら満腹のサインに

 

ブログやインスタグラムでは他にも様々なカラダに気をつかった食事が紹介されています。かつては絶食で5kg落とすこともあったそうですが、リバウンドをしてしまういうことで、スムージーや野菜中心の食生活を送っているそうです。

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GENKINGがはまるインディバとは?

Mishii Beaute(ミッシィボーテ)のインディバに通うGENKING。エステ界で神的存在の「ミカりん」さんとは昔からの付き合いがあり、絶大な信頼を置いているようです。

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インディバとは、高周波温熱機器を使った、お腹のお肉を揉みほぐす揉み出しというエステ法。体の深部温度を上げることによりセルライトや老廃物を取り除き、内分泌系、自律神経を整え抵抗力や免疫力を高めます。体内の熱を通常の3~5℃、部位によっては7℃まで上昇させ、カラダの芯からあたためます。

美肌、痩身、ストレス緩和、冷え性の緩和以外にも、新陳代謝のよくするなど多くの効果があります。

白金にあるミッシィボーテはモデルや芸能人の常連さんが多い有名サロンです。

 


GENKINGの美容法

メイクはしっかり落とし、保湿をすること

・開いた毛穴をなくすために、洗顔後は氷パック(氷をコットンで包み、それをくるくると回しながら小鼻など肌にあてていく)

・肌の調子に合わせてアルビオン、SK2、エンビロンなど使い分け

・脱毛後は肌が乾燥するため、定期的なスクラブと海外製ニベアをベタ塗りした後、WELEDAのオイルかベビーオイル

・クマができた時はホットタオル

・Dr.Arrivo社が販売する美顔器ザ・ベガス( THE VEGAS)を愛用

 

洗顔のときに、ベビーオイルを1滴混ぜると泡が滑らかになり、つっぱりが減るのでオススメということです。自分をよく観察し、その時々にあった美容法を選んでいるようです。美を追求する姿勢が見習えますね!

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まとめ

SNSの枠を飛び出し、これからより活躍しそうなGENKING。インスタグラマー・ブロガーでもあるため、最新のダイエット法、美容法の情報が手に入りそう!これからも要チェックです!

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引用:https://instagram.com/_genking_/

http://ameblo.jp/genking-official

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