はらへこ部とは?

はらへこ部は、腹筋を6つに割りたい!くびれをつくりたい!といった目標に向かって頑張る男女を応援する情報サイトです。毎日出来るトレーニング方法や、ダイエットに効果的なレシピ、最新トレンドなどを毎日更新します。Facebookページでも、人気トピックスをご紹介しますので、是非フォローしてみてください!

まずは気になるカテゴリーから

 

芸能人のダイエット方法

国内外問わず、芸能人・モデル・スポーツ選手などのエクササイズやライフスタイルを紹介。

「芸能人のダイエット方法」の記事一覧を見る

 

トレンド・おすすめ

はらへこ部が選んだおすすめの情報やトレンド、ニュースを紹介。

「トレンド・おすすめ」の記事一覧を見る

 

グルメ・レシピ

サラダ、スムージー、スイーツなどダイエットには欠かせないレシピや食事を紹介。

「グルメ・レシピ」の記事一覧を見る

 

筋トレ・エクササイズ

毎日できるトレーニングメニューやストレッチ、ダイエットに効果的な運動を紹介。

「筋トレ・エクササイズ」の記事一覧を見る

 

ジム・フィットネス

都内を中心にジム、フィットネス、パーソナルトレーニングのサービスを紹介。

「ジム・フィットネス」の記事一覧を見る

 

イベント

エクササイズ、ダイエットに関するイベントの開催や体験談をご紹介。

「イベント」の記事一覧を見る